Fiches Qualiopi
Formation 1 – Cycle féminin & performance sportive
Objectifs pédagogiques :
- Découvrir et comprendre en profondeur les cycles féminins (physiologie, émotions, symbolique).
- En analyser l’impact sur la performance sportive (énergie, récupération, blessures, adaptation).
- Savoir adapter l’entraînement et les phases de récupération en fonction du cycle.
- Utiliser un suivi personnalisé des sportives comme outil de performance et de prévention.
Public visé : sportives, entraîneurs, préparateurs physiques, coachs, structures sportives.
Pré-requis : aucun prérequis spécifique, mais une pratique sportive ou un intérêt pour l’entraînement est recommandé.
Durée : 5 jours de formation + 5 accompagnements individuels par participante.
Méthodes pédagogiques : apports théoriques, ateliers pratiques, études de cas, élaboration d’un plan d’entraînement individualisé, échanges interactifs.
Modalités d’évaluation : quiz de connaissances, mise en pratique d’un plan adapté, retour d’expérience en fin de parcours.
Rendus : livret pédagogique, plan individualisé, attestation de formation.
Tarif : 1 795 € TTC / participante.
Formation 2 – Ménopause & mieux-vivre
Objectifs pédagogiques :
- Acquérir des repères physiologiques et comprendre les changements hormonaux de la ménopause.
- Explorer les approches interculturelles de la ménopause et leur impact sur le vécu féminin.
- Identifier les leviers favorisant le mieux-être (alimentation, activité physique, hygiène de vie).
- Développer des stratégies d’accompagnement adaptées aux femmes en transition.
Public visé : professionnels de santé, coachs, structures de bien-être, femmes souhaitant mieux comprendre cette étape.
Pré-requis : aucun.
Durée : 2 jours + 2 sessions d’accompagnement individuel par participante.
Méthodes pédagogiques : apports théoriques, ateliers de réflexion, partages d’expériences, exercices pratiques.
Modalités d’évaluation : étude de cas, auto-évaluation, restitution en groupe.
Rendus : livret pédagogique, outils pratiques, plan d’accompagnement individualisé, attestation de formation.
Tarif : 749 € TTC / participante.
Formation 3 – Traverser la mort, le deuil et la fin de vie
Objectifs pédagogiques :
- Comprendre les processus psychologiques et émotionnels liés au deuil.
- Explorer différentes approches culturelles et spirituelles de la fin de vie.
- Identifier des outils concrets pour accompagner les personnes en deuil et en fin de vie.
- Développer une posture juste et équilibrée face à la souffrance et à la mort.
Public visé : soignants, thérapeutes, proches aidants, accompagnants, toute personne confrontée au deuil.
Pré-requis : aucun.
Durée : 2 jours + 2 sessions d’accompagnement individuel par participante.
Méthodes pédagogiques : apports théoriques, mises en situation, cercles de parole, études de cas.
Modalités d’évaluation : mise en pratique d’outils, restitution collective, attestation de fin de formation.
Rendus : carnet de ressources, plan d’accompagnement personnalisé, attestation de formation.
Tarif : 749 € TTC / participante.